0698114622
maries.sophrologie@gmail.com

Séance et Tarifs

Soyez acteur des changements de votre vie !

Séance de sophrologie : comment se déroule-t ’elle ?

La première séance

Si une séance de sophrologie dure en moyenne 1h la première séance de l’accompagnement est d’une durée plus longue : 1h30.

En effet, lors de celle-ci le sophrologue recueille des informations afin de pouvoir ensuite personnaliser votre accompagnement. Cette personnalisation vous permettra ainsi de mieux atteindre l’objectif que vous fixez ensemble lors de cette première entrevue.
Pour en savoir plus sur l’accompagnement en sophrologie cliquez ici.

Dans le cas d’une intervention dans le milieu de l’entreprise la première séance de sophrologie se déroule avec le commanditaire (DRH, médecine du travail…) et le sophrologue récolte des informations sur les employés et l’entreprise nécessaires à l’établissement de l’accompagnement.

Au sujet de la sophrologie pour les entreprises voir ici.

deux femmes qui discutent

Les séances standards

Les autres séances de sophrologie sont d’une durée d’1h* et se déroulent de la façon suivante :

– un premier temps d’échange avec le sophrologue pour faire le point depuis la dernière fois
– la pratique des exercices : les premiers sont debout et permettent de travailler la détente musculaire et la respiration contrôlée tandis que le dernier est assis et se concentre sur la visualisation et la suggestion mentale
– un second temps d’échange pour clôturer la séance

Les exercices sont toujours encadrés par des temps d’échange, cela permet au sophrologue de collecter des informations avant et après ainsi qu’au client d’exprimer ses besoins, ses attentes et ses ressentis à différents moments.

*Concernant les interventions en entreprise la séance peut être plus courte pour répondre aux contraintes horaires de l’entreprise. Cela dépend de chaque cas.


Les ateliers de sophrologie

La sophrologie peut être proposée sous un autre format qu’un accompagnement classique.

Tandis qu’un accompagnement (qu’il soit individuel ou en groupe) se concentre sur un objectif personnalisé à atteindre en un nombre de séances données, les ateliers de sophrologie s’articulent autour d’un thème.

Ils offrent ainsi l’occasion d’un moment d’échange et de partage.

Thème libre : les ateliers de sophrologie ont un thème différent à chaque fois (évacuer les tensions, se détendre, retrouver sa vitalité…).

Cycle thématique : une série de plusieurs ateliers de sophrologie (minimum 3) autour d’un même thème (troubles du sommeil, gestion des émotions, prévention du burn out…).

fauteuil

Lieu des séances

Structures extérieures : en tant que sophrologue à Paris et en région parisienne j’interviens aussi bien dans les écoles que les entreprises, les hôpitaux, les associations, collectivités, centres bien-être etc.

Domicile : je peux me déplacer jusqu’à votre domicile pour vous faire bénéficier de la sophrologie dans votre environnement quotidien.

Cabinet : je propose également des séances dans un cabinet à Nanterre (92) situé à 10 minutes à pied de la Grande Arche de la Défense et au pied de la nouvelle Aréna.

114 rue Salvador Allende
92000 Nanterre
Résidence « Central Park »
Interphone 08
19ème étage
Accès : M1 arrêt La Défense
RER A : La Défense/ Nanterre Préfecture
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h
Le Samedi de 10h à 15h

canape-et-coussin

Séance de sophrologie : les tarifs

Pour les particuliers
Séance standard : 60 euros/ 1H
Première séance d’accompagnement : 70 euros/1H30

Pour les entreprises/écoles/hôpitaux/associations/collectivités etc
Contactez-moi pour un devis personnalisé

Atelier
Contactez-moi pour un devis personnalisé

Règlement

Espèces, chèque, carte bancaire

Mutuelles

De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Pour voir la liste de celles recensées par la Chambre Syndicale de Sophrologie cliquez ici.

Annulation

En cas d’annulation au rendez-vous le délai d’acceptation est de 48h ; les rendez-vous annulés moins de 48h avant le jour du rendez-vous sont dû.
Comme pour tout rendez-vous professionnel, les annulations doivent rester exceptionnelles. Si cela arrive, un nouveau rendez-vous est fixé rapidement pour remplacer celui annulé.
Lorsque les annulations se répètent trop souvent, je me réserve le droit de mettre fin à notre collaboration.


Vous souhaitez prendre rendez-vous ?